到冬天了，怎麼預防感冒啊

男 | 23歲

健康咨詢描述：

      你好，預防感冒1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射。2、合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝偻病。3、在氣候變化時注意增減衣服。