春天要這樣吃菠蘿美味又健康

當我們行走在大街上，看到滿街都在買著菠蘿，我們其實就刺激被刺激到我們的味蕾了。一般來說，菠蘿作為水果當中的一員，還是很美味的。要是我們能夠吃點的花，不僅僅可以解除春困的，嗨能夠去除油膩，幫助我們的腸胃消化的。因此，在這個春天裡，我們不妨多吃點菠蘿吧。

可能大家並不知道，菠蘿除了可以當場食用之外，還可以做罐頭的。由於能夠很好的保持原有的味道，因此，也就受到大家的廣泛喜歡的。當然了，要是我們帶回家吃的話，菠蘿還是需要加一點鹽水的，這樣可以把其中的髒東西稀釋出來，也不會吃著感覺到膩歪。這樣更加的有助於我們消化的。

從我們日常原理來看，菠蘿的話性平，味道比較的甘甜，但是，還是有點澀的，要是能夠在春夏之交的時候，那會天氣還是有點悶熱的，吃下去就可以起到很好的消暑降溫的功效了。要知道，菠蘿還是可以固元氣、益氣血，對於祛濕，養顏有著很好的效果的。此外，菠蘿中含有糖分和酶，這些有助於我們的排尿，對於那些有著腎髒功能疾病的朋友和高血壓的患者，吃菠蘿可謂是一舉多得的。

由於菠蘿含有豐富的纖維素，因此，可以有效的治療便秘。要是如果我們出現了腸胃道問題，不能夠很好的消化食物的話，那麼，我們吃點菠蘿的花就可以很好的開胃，解除油膩膩的感覺，還可以幫助我們起到消化的作用，一定程度上對於便秘也是有用的。當然了，菠蘿富含維生素，對於促進機體的新陳代謝，消除體內疲勞還是大有裨益的。

說了這麼多，菠蘿也並非是人人都可以要吃的，對於那些有發燒的朋友，其菠蘿雖然可以起到降溫的作用，但是，發燒的時候，不能夠吃的。而且菠蘿富含的菠蘿酶對於市場上來說，有著豐富的藥用價值。可以有效的預防癌症的。

其實，要想吃到好吃的菠蘿，我們還是需要會挑選一個好吃的、新鮮的菠蘿。一般來說，那些比較新鮮的菠蘿都可以看得出來，比如說比較的飽滿、果實也很結實的，此外，在果皮中是黃色在略有青色的，在表皮上凸起的時候還沒有磨損，整個果實會散發出輕微的果香。當然了，這樣的果實多吃了也是不利於我們的健康，我們還是需要量力而行的。