橙汁、可樂、糖品、這些好多美食都是屬於三高老人不敢喝的飲品，那麼，在日常生活中我們應該如何進行正確的飲食才會身體健康？我們只要記住以下幾點，就可以即享受美味，又享受健康。只要留心三高症的飲食禁忌，就可以在家中給老人調制出美味、可口、健康的綠色飲品。一起來看看吧！
高血糖老人忌含糖飲食，用黃瓜、番茄、苦瓜、紫薯等鮮蔬調制的飲料是高血糖老人的良好飲品。
1.黃瓜汁
取新鮮的黃瓜半根，洗淨，去皮，切成細絲。用干淨紗布包好黃瓜絲黃精是什麼，用力擠出汁，或者把黃瓜絲放到搾汁機裡，搾出黃瓜汁更方便。
2.番茄汁
選新鮮、熟透的番茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎。用干淨紗布包好，把番茄汁擠入小盆內，用溫開水沖調後即可飲用。亦可將去皮之後的番茄切成小塊，放入搾汁機裡搾汁後用溫開水調成飲料。
高血脂老人忌高脂飲食，宜選用有助於降血脂的食物。
1.檸檬汁
檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑，春節勞累之際為老人調杯能放松身體、擴張血管、降低血壓的檸檬汁是不錯的選擇。還可以幫助老人消化油膩的食物。
2.山楂汁
將鮮山楂果數枚洗淨、去核，放入搾汁機裡搾成糊狀，加溫開水飲用。
3.南瓜汁
將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁了。
高尿酸老人宜食用嘌呤含量低的飲料。
1.生菜梨子汁
將半顆生菜、1個梨洗淨，梨去皮去核切成小塊，然後治打嗝的偏方將生菜、梨一起放入搾汁機中搾汁，加入蜂蜜、檸檬汁即可。
