芒果君不適合4類人群

概 述

我和老公結婚已經很久今年3月份有了自己的小寶寶在我懷孕期間我非常喜歡吃水果尤其是芒果吃多少都沒有夠，現在寶寶也喜歡吃都說隨媽媽芒果是熱帶水果，外形美觀，口味好，倍受好多人喜愛。芒果的胡蘿卜素、維生素C含量很高，還含有礦物質、脂肪、糖類、蛋白質等，但這個水果很容易導致過敏，關於吃芒果應該注意以下以下問題。

步驟/方法：

1芒果含有大量的維生素A和維生素C，遠遠超過橘子，蘋果等其他水果，所以芒果有美容和名目的功效。食用芒果還可以增強人體的抵抗力。芒果可以促進排便，如果每天吃上1-2個，對於防治便秘具有一定的好處.

2芒果性甘，可以治療口渴，嘔吐等症狀。它還可以解渴利尿，是夏天水果的不錯選擇。胃部有什麼不適，例如消化不良，還可以食用一些芒果輔助治療。芒果有治療嘔吐的功效，所以暈船的人可以食用一些治療暈船的難受.

3芒果含有熱量和蛋白質，食用芒果之後會有飽腹感，適合減肥的人吃哦。它還有清理腸胃，清熱解毒的效果呢經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。最好是每天早上吃1個，皮膚潤滑油光澤.

注意事項：

患有皮膚病和腫瘤的人，要避免吃芒果。芒果含有大量熱量，每天不宜多吃。芒果容易導致過敏，以前有過皮膚過敏經歷的人最好不吃,祝你健康。