老年人飲食不能太飽

       老人吃的太飽對身體健康不利，老人在飽食後會容易誘發一些疾病，其中一些症狀因發生比較隱秘，容易被忽視，從而導致嚴重的後果。飽餐後引起的單側肢體無力，就是其中一種。

　　這類患者一般飯量較大，每次餐後10分鐘左右出現短暫失語、嗜睡、單側肢體無力，嚴重的伴有單側肢體癱瘓。如果臥床休息，多可在約60分鐘後恢復餐前狀態。這類病人的症狀在臨床上稱為盜血綜合征。盜血綜合征是指某一處血管閉塞後，該閉塞血管向鄰近的血管盜取血液，可出現供血不足的症狀，甚至出現缺血體征。這是由於餐後部分血液進入消化器官，腦血流減少，出現相對缺血、缺氧的情況，腦缺血、缺氧，加上葡萄糖供給不足、酶代謝異常等因素，引起腦細胞代謝紊亂，導致網狀結構功能損害和腦活動功能減退，產生較輕的意識障礙和功能障礙。

　　專家提醒，曾經出現過上述症狀的老年人，要改變日常飲食習慣，少食多餐，一日5-6餐，每餐五六成飽，餐後臥床休息30分鐘。並且要積極控制高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病。