天命之年後要學會放下

很多人是急躁的脾氣，在年紀大了的時候還是如此，不過，從健康的角度看，要是過了五十歲的話，我們就要試著學會放下一些東西、一些事情了，比如拋棄怨恨和計較、扔掉雜物和脂肪等等，這些都是需要我們做出的改變。

不要積累怨恨

對於年紀輕的人來說，其實很容易嫉妒和怨恨，他們往往就是屬於那種非黑即白的狀態，看不過人世間很多的事情，不過，過了五十歲的話，那就需要我們努力忘掉怨恨和嫉妒了，要學會忘掉這些煩惱的人與事。要知道怨恨和嫉妒其實是很耗費我們的體力的，對於我們的健康而言並沒有大的好處，因此不妨把心放開一些。

要學會控制唠叨

隨著年齡的增大，很多人變得越來越愛唠叨了，特別是對於自己的子女，他們有很多的看不慣，比如早上起來的時候不喜歡睡懶覺，這樣就看不慣自己家的孩子睡懶覺，催促他們起來吃自己准備好的早點。不過，從年輕人的角度看，他們並不希望老年人破壞他們的生活，即便有些是好意的提醒，他們也會覺得很是苦惱。所以說，對於老年人一定要控制好自己的嘴巴，不要去做個長舌婦。

不再斤斤計較

有些人可能比較喜歡斤斤計較的，對於一些細枝末節的東西，他們都比較善於苛刻，雖然說，要是拿自己的標准去要求自己當然是無可厚非，可是，要是這些標准嫁接在別人的頭上只會讓很多人看著討厭，所以，不要再去計較得失，多多的學會感恩，只有這樣才會收獲更多的幸福。

降低生活的欲望

人是有欲望的，也是有追求的，要是活著渾渾噩噩的話，那麼和行屍走肉就沒有多大的區別，當然，對於年輕人來說，適度的欲望可以讓他們更好的奮斗，也促進他們為了更好的明天去拼搏。不過，對於過了五十歲的人來說，這時候更多的還是需要降低生活的欲望，要學會變通，要善於去找尋一種心態的平衡。

過了五十歲後，其實自己的一大半的歲月已經過去了，這時候的心態需要放的更加的平一些，可以給自己培養點興趣愛好，可以給自己的未來一個奮斗的目標，當然了抽出更多的時間陪伴家人，多加鍛煉都是不錯的選擇，總之要學會享受人生。