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保健延年 學會聽聲辨健康

  我們經常說,聲音是表達情感的,而情感又是從身體裡發出來的。中醫自古就很重視聲音對於診病的意義,中醫診病講究“望、聞、問、切”,其中的聞不僅包括聞氣味,還包括聽聲音。

  中醫將人常發出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,並分別於五髒相對應,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。高明的醫生能夠從人發出的聲音聽出人的哪一個髒器出現問題。

  肝所對應的聲音是呼

  呼有兩層含義,一是呼喊,二是呼氣的意思。肝氣過盛或者肝陽上亢的人,常常容易發怒,同時大呼小叫;肝氣郁滯的人,常常會長吁短歎,如有的人被上司批評完了,回到自己的辦公室,肯定是坐在那裡吐氣,發出“呼呼”的聲音。這其實就是人體一種不自覺的自救功能,通過向外呼氣發聲來減少肝氣的郁滯。

  心所對應的聲音是笑

  如果一個人心氣特別足,就會愛笑,而且笑的很爽朗,這就代表他的心氣充足,且運行沒有窒礙;但如果總是笑,沒事就坐在那呵呵傻笑,那是心神錯亂或者心氣不足的表現,屬於病態。

  俗話說“笑一下,十年少”,適度的笑可以疏通心氣,增進健康。但是,需要注意的是,笑的過多、笑的過度也是會耗傷心氣的,《說岳全傳》中就講過,牛皋抓住自己的老對手金兀術之後,非常高興,結果“大笑而亡”。笑讓他的心氣一下子全都散掉了。

  此外,很多笑星都患有甚至死於心髒疾病,如著名小品演員高秀敏、著名相聲表演藝術家馬季、著名相聲演員侯耀文、四川著名巴蜀笑星劉德一都是死於心髒疾病,這可能也和笑星們經常處於“歡笑”的情緒中,笑的過度,耗傷心氣有關。

  脾對應的聲音是歌

  這裡的歌就是我們平時所說的歌唱。如果一個人脾的正氣特別強的時候,他說話的聲音非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣很足;如果一個人脾氣虛,那麼他說話的聲音非常低微,唱起歌來也就很沒底氣。此外,歌唱多了也會耗傷脾氣,因此喜歡唱歌的人要多食用些山藥、大棗、芡實、蜂蜜等補脾益氣的食物。

  肺對應的聲音是哭

  從哭聲中能看出肺氣的強弱。如果一個人肺氣很強盛,他哭的聲音非常洪亮;如果一個人肺氣虛,那麼他哭的聲音非常低微,常愛哭哭啼啼的女孩子多半肺氣虛,所以哭的聲音非常低微,只能稱做“嗚咽”。

  悲傷的時候哭泣流淚是人體的一種正常的宣洩,對健康有利。但是如果經常哭,就會損傷肺氣,因為肺主皮毛,肺虛了皮膚就會不好,所以女孩子更應該注意這一點。

  腎所對應的聲音是呻

  呻就是指呻吟。在現實生活當中,我們可以看到,人疼痛了會呻吟,這其實是人體在調元氣,而元氣藏於腎,所以在疼得無法忍受的情況下,人就會發出呻吟之聲。

  人在極度快樂時也會呻吟,因為往往極度快樂的事兒也是在調元氣,比如做愛或者吸毒,都會發出呻吟的聲音。但是,如果人沒事總是哼哼唧唧的呻吟,那說明他的腎可能有問題。

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