冬季食羊肉可保健康

 

　　第一，老人怕冷畏寒、四肢冰冷。羊肉500~1000克，制附子20克，加調料，煮沸後，文火焖煮，適量服食。

第二，產後體虛。瘦羊肉120克，生姜9克，同炖後，飲湯食肉。

第三，夜盲、角膜軟化症。羊肝120克(切片)，韭菜100克，加油、鹽炒熟吃。連吃數日。

第四，產後腹痛，月經痛。瘦羊肉1000克，當歸、生姜各90克(紗布包住)，共炖，加調料，文火焖煮至爛，去藥渣，喝湯食肉。每日服用兩次。

第五，腎虛腰酸、陽痿遺精。羊肉250克，蒸熟切片，蘸蒜吃。每日服用1次。

第六，產後乳少、無乳。羊肉250克，豬蹄1個，加調料共炖，食肉飲湯，每日1~2次，連服1周。

第七，跌打損傷。干山羊皮30克，研末，用酒沖服。每次1克，日服兩次。

第八，脾胃虛弱、消化不良。羊肉250克，大米適量，煮粥吃。

第九，肺結核、氣管炎咳嗽、哮喘。羊肉250克，生姜9克，小麥仁60克，炖成稀粥吃。

第十，血小板減少性紫癜。羊胫骨2根，敲碎，加紅棗20個，糯米適量，同煮成粥，1日兩次分服。

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