原來這些事情可以減壽

講到習慣，大家自然是知道的，有一些是好的習慣，有一些是壞的習慣的。而對於好的習慣，我們雖然是提倡的，可是也因為一些錯誤的好習慣或者是傳統的一些習慣，也會被大家錯誤地寄托下來的。那麼，到底我們要如何才能知道哪些習慣是可以減少我們的壽命呢？

講到這裡，就有一個，就是飯後松皮帶，好些人在吃東西後，感覺到皮帶緊了，就會松一下，這個動作看似是可以讓你的胃不再那麼脹了，也會讓你的腹部感覺到舒服，可是，如果你這樣一直做的話，則會讓你的消化系統的負擔增加，以及腸子的蠕動的時間也加劇了，這樣，就會導致你的腸扭轉後，出現腹痛或者是惡心等疾病的。

好些人起床後，就直接把被子疊好了，這個也是不對的。要知道，我們在晚上睡覺，是會出汗的。所以，如果你直接疊了，不晾一下的話，則會讓那些蒸汽一直在你的被子裡，你晚上再睡，就會讓細菌進入到你的身體裡，造成一些不必要的麻煩的。

一些人在感覺到饑餓的時候，也會選擇吃一點兒糖來壓一下的。實際上，這個時候，是不好的。要知道，如果你空腹吃糖的話，則會導致你的蛋白質的吸收，對於你的身體機理來講，也會變得更衰弱的。

飯後就睡，好些人在吃過飯後就睡了，這個也是不好的。在這種情況下，一個是可以引起燒心的現象，另一個也會導致其消化不良，還有，就是會有發胖的現象的。

男性留胡子，感覺到特別性感和成熟，可是，實際上，在這種情況下，如果你留胡子的話，則會讓胡子裡的髒東西，會有更多的出現的。而這樣，在你吃東西，或者是呼吸的時候，也會有髒東西，進入到你的身體裡的，這樣，也是傷害你的身體的健康的。

揉眼，這個動作，似乎是大家都習慣用的吧，當眼睛干澀或者是不舒服的時候，都會揉一下的，可是，實際上，你揉眼睛的時候，卻是讓你的眼睛更難受的。這個時候，可能會出現眼疲勞，以及眼花等現象的。

還有，就是強忍著小便不上廁所，還有，就是睡前的時候，不洗臉，都會導致你的壽命減少的。所以，大家這些錯誤的習慣要改正掉了。