便秘不可忽視　治療重在調理

　　長期便秘，因體內產生的有害物質不能及時排出被吸收入血，而引起頭暈、乏力、食欲減退等諸多自體糞便中毒症狀，有時還會因長期自體糞便中毒而使人早衰，故便秘是人體健康的大敵。特別是習慣性和老年性便秘，稍不注意就會給中老年人帶來極其嚴重的後果：

　　1、便秘成為心梗和中風的誘因

　　中老年人多患有動脈硬化或高血壓，便秘可導致排便過度用力，心髒負擔加重或血壓突然增高，心絞痛、心肌梗塞、中風等致命性並發症便可發生。

　　2、便秘是癡呆症的禍根

　　大便積結於腸道中，硫化氫、吲哚等有毒物質被重新吸收入血液，進入大腦，損害中樞神經，表現為思維遲鈍，記憶衰退，智力下降。使老年性癡呆症的發生率增加。

　　3、便秘成為肝細胞的殺手

　　硫化氫、吲哚、組織胺、硫醇等有毒物質不僅損害大腦，還可隨血進入肝髒，傷害肝細胞。

　　4、便秘是腸潰瘍的罪魁禍首

　　大便滯留於大腸，壓迫腸黏膜引起缺血與壞死，形成便秘性潰瘍，潰瘍可由一處發展到多處，病人常有下腹痛、便血等。