便秘怎麼治療？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 同上

      便秘，最常見的原因是由飲食不當造成的。便秘病人應找出病因，針對病因，給予適當的膳食治療。對於神經性或機械性便秘，可視便秘的程度，給予無粗纖維的無渣半流或少渣軟飯；禁用任何有刺激性的食品，如香料、濃茶、濃咖啡等；病人應多飲水，並可用瓊脂制品，因為瓊脂能在腸裡吸收水份，使大便軟渭又無刺激性，利於通便。　　對於飲食性便秘，可從膳食著手：1、多食宣含植物纖維的食品，如青菜、水果、粗糧、豆制品等，必要時可加些瓊脂，利用其吸水性，使腸的內容物膨脹而增量，從而促進腸蠕動，利於排便。2、糾正不良飲食習慣，多用含維生素B的食品，如粗糧、豆類，必要時可補充片劑維生素B1。因為如果體內維生素B1不足，可影響神經傳導，減緩胃腸蠕動，不利於食物的消化吸收和排洩。3、多用產氣食品：如生蔥、洋蔥、生黃瓜、生苤藍、生蘿卜等，利用它們在腸道內的發酵作用，產生鼓腸，以增加加腸蠕動，利於排便。4、多飲水及飲料，每日清晨空腹喝水200—500毫升，特別是溫涼的淡鹽水，效果更佳。5、適量增加值方的攝入，可促進大便的通暢。　　便秘患者的飲食應以高纖維、多脹氣、多水份、多脂肪為主。便秘病人禁忌酒、濃茶、咖啡、大蒜、辣椒等辛辣刺激性食品，可輔以下列食療方法：1、菠菜豬血湯取菠菜200克，豬血150克同煮，熟後放鹽少許，然後飲湯。2、豬心柏子湯取豬心1個，柏子仁15克。將柏子仁納入豬心內，清水炖熟，隔2天服1次。3、蔗漿粥取蔗漿汁lOO毫升，粳米50克。將新鮮甘蔗洗淨，搾漿備用、粳米加水400毫升，米煮至開花後，兌入蔗漿汁。每日早、晚溫熱服食。4、黃芪蜜荼將黃芪15克入沙鍋，加清水500毫升，煎至300毫升，去渣取汁，加蜂蜜30克和勻，煮l—2沸，代荼飲。5、木耳海參炖豬腸取木耳15克，海參30克，豬大腸150克。將豬大腸翻開洗淨，加水同木耳、海參炖熟，入鹽、醬油及味精少許，出鍋即可食用。6、郁李仁粥將郁李仁lO克浸泡，褪皮，研為膏；粳米50克煮粥，待粥熟後，入郁李仁膏，加姜汁、蜂蜜各適量。空腹食之。7、決明潤腸荼取草決明30克炒至適度、研碎，用沸水沖泡5—10分鐘，每日l劑代茶飲。　　便秘即大便秘結不通。指排便間隔時間延長，或雖不延長而排便困難者。　　便秘多由大腸積熱、或氣滯、或寒凝、或陰陽氣血虧虛，使大腸的傳導功能失常所致。　　西醫相關病症　　　　西醫相關病症：習慣性便秘，腸神經官能症、腸道炎、肛裂、痔瘡、直腸炎。　　症候分型　　　　1．熱秘：症見大便干結，小便短赤，面紅心煩，或有身熱，口干口臭，腹脹或痛，舌紅苔黃燥。治宜清熱潤腸。可用麻子仁丸。　　2．氣秘：症見排便困難，大便干結或不干，嗳氣頻作，脅腹痞悶脹痛。治宜順氣導滯。可用六磨湯。　　3．氣虛便秘：症見大便非干硬，雖有便意而臨廁努掙乏力，難於排出，掙則汗出，短氣，便後疲乏，面白神疲，肢倦懶言，舌淡嫩。治宜補氣健脾。可用黃芪湯。　　4．血虛便秘：症見大便干結，面色淡白無華，心悸健忘，頭暈目眩。治宜養血潤燥。可用潤腸丸。　　5．陰虛便秘：症見大便干結，形體消瘦；或見顴紅，眩暈耳鳴，心悸怔忡，腰膝酸軟，大便如羊屎狀。治宜滋陰補腎。可用六味地黃湯。　　6．冷秘：症見大便干或不干，排出困難，小便清長，面色青白，手足不溫，喜熱怕冷，腹中冷痛，或腰脊冷重。治宜溫潤通便。可用濟川煎。　　預防　　　　1．飲食上避免過度煎炒、酒類、辛辣，亦不可過食寒涼生冷，宜多食粗糧蔬菜；　　2．避免過度七情刺激，保持精神舒暢。　　3．便秘不可濫用瀉藥。