便秘怎麼辦?

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我母親54歲,已經有幾天沒有大便了,也沒有便意,該怎麼辦?飲食上如何調理?

      你好！便秘是老年人的常見病，尤其是女性較多，三天以上沒行便時，請你到中藥店取10克番瀉葉，一次用1克的量泡茶喝，很快見效。便通後立即停用。每天早上空腹堅持喝一杯蜂蜜水，白天吃些香蕉和梨，多吃素菜保持大便暢通即可。祝你的母親早日康復！