結巴老人每天唱唱歌

　　患帕金森的老人因為語言障礙，發音吐字不夠清晰，給他們生活帶來很多不便。很多患病老人因此也就變得少言寡語，精神抑郁。專家告訴《生命時報》記者，導致帕金森老人語言障礙的原因，主要是病人口水分泌多、咽喉部肌肉緊張、肌肉協調性差。“但帕金森老人可以做一些娛樂性的活動，可以很好地改善症狀和提高生活質量。”

　　“大多數老人在患病之後，說話變得不利索，但唱歌卻不受影響。”專家說，唱歌不僅是對身心健康有益的娛樂活動，更是鍛煉語言功能的有效方法。“唱歌不僅能夠使說話變得流利，更可以鍛煉肺活量，有利於改善說話底氣不足的感覺，還能預防肺炎的發生。

而且，唱歌還能鍛煉帕金森老人的肌肉耐力，緩解肌肉強直症狀，幫助病人恢復自信。”老人可以選自己喜歡的歌曲來練習。唱歌時間應在飯後兩小時左右，持續時間以不感覺勞累為宜。

　　除了唱歌，老人還可以進行舌頭鍛煉，舌頭重復地伸出縮回，圍繞口唇環形盡快地運動，盡量發出“啦-啦-啦”、“咔-咔-咔”的音。

　　專家還建議，患病的老人用一個杯子，放半杯水，一根吸管伸進去，先吸氣，再呼氣的時候將嘴對准吸管，讓杯子中的水被吹出氣泡。盡量延長呼氣的時間，可以鍛煉肺活量和胸腔功能，改善說話不利索的情況。