糖尿病患者飯後的保健

飯後的保健很重要，不過，對於這個很多朋友都不是很重視，但是，小編想提醒患有疾病的朋友，飯後的保健對於疾病的康復是很重要的，今天就為大家講講關於糖尿病患者飯後需要注意的一些事情。

糖尿病是一種危害性非常大的疾病，治療的時候患者不僅僅要配合醫生的治療方法，更要注意自己的飲食等問題。良好的飲食習慣是保證疾病治療效果的關鍵，患者要積極的面對疾病，保持良好的心態，做好疾病的護理工作。

糖尿病患者吃飯後要注意哪些

一、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。

二、飯後吃水果

不少人認為飯後馬上吃水果有助消化，實際上飯後馬上吃水果很容易肚子脹氣，因為水果中含有單糖類物質，若被堵塞在胃內，就會形成脹氣，以致發生便秘。所以吃水果最好在飯後2-3小時，或飯後1小時。

三、放松腰帶

飯後將褲帶放松，會使腹腔內壓下降，荷量增加，容易引起腸梗阻和胃下垂。

四、馬上洗澡

　　“泡洗澡”的說法是不科學的。飯後洗澡，四肢體表的血流量會增多，胃腸道的血流量相應減少，從而使胃腸道的消化功能減弱。

五、吸咽

有人說“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實，飯後抽煙，禍害無邊，因為人在吃飯後，胃腸蠕動加強，血液循環加快，這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”，香煙中的有毒物質更容易進入人體，加重對人體健康的損害。