想讓一道菜美味獨特,又不想加入很多鹽和脂肪,最簡單的做法就是配上合適的調味品和香料。豐富的調味品不但能使一頓飯變得活潑有趣,還能帶來多種多樣的健康福利。
生活中常見的調味品對我們來說都很熟悉,如大蒜粉、牛至、肉桂,但是除了這些之外,我們可以給調料盒來個大換血,換上全然不同的調料,興許能激發你對飯菜的想象力和執行力,重新點燃你在廚房的激情。
新年伊始,2015麥考密克風味預測為您奉上全新的美味風向標。經鑒定,預測出八種即將風靡全球的特色風味,助你開啟新年的美妙廚房之旅,把美味帶回家。這裡是一些新的組合攻略,快快准備新年的美味佳肴吧!
1.風靡全球的經典混合食物
麥考密克提供的日本7香料和沙瓦瑪提供的香料混合物幾乎成了萬能調味劑,能給全球所有菜系提供精致可口的風味。做好一盤素菜或者旺火干炒的豆腐,加上日本香料,(或者加上沙瓦瑪調料,)保證能吊起你的食欲,滿足你的味蕾。
2.中東餐前小菜
如果你去過地中海,你一定知道聚光燈打到餐桌上的時候,是多麼耀眼華麗的畫面,現在,我們在自己家也能享受那些美食了。准備一點瘦肉,把調料都混合在希臘酸奶中,再把瘦肉、酸奶和酸奶黃瓜拌在一起,或者在超市買來現成的鷹嘴豆沙,和酸奶拌在一起,簡單的餐前小菜就完成了。
3.細說鹹與酸
鹽能增強所有食物的硬度。如果你還在苦於不知道如何調出不同尋常的口味,不妨試試鹽吧,像粗鹽、粉紅色的喜馬拉雅型鹽,配上腌漬過的姜絲,酸櫻桃,芒果干,檸檬干,飯菜就煥然一新,入口之前你就會流口水了。
4.煙熏香料
煙熏食物似乎越來越受歡迎了。2015年,專家希望找到更多能夠深度改善口味的煙熏香料。在燒烤上加點煙熏辣椒粉,把煙熏的美味放進你的烤箱裡,肯定會有意想不到的效果。
5.鮮味素食
利用一些自然鮮美的食物(如蘑菇、番茄、白薯、海藻等)來刺激你的“第五感”,會是一番令人興奮的體驗。不僅如此,附帶的藥效也很明顯,在海鮮或者家禽類的肉食上加點干蘑菇,有助於提高你的免疫系統,同時降低炎症性疾病(包括心髒病和糖尿病)的發病率。
6.拒絕飲料誘惑
任何讓顧客多吃水果或多喝果汁的套餐都是商家設的陷阱。為了提供更多的額外服務,並收取昂貴的費用,商家想到一個聽起來很合理的方式,就是提供各種各樣的水果泥、水果醬等。所以叫一份意大利面加胡桃南瓜湯就夠了,或者花椰菜蔬菜湯也是個不錯的選擇。
7.享受烹饪的過程
除了調料,烹饪的過程對飯菜的味道也有很大影響。放慢你做飯的節奏,精心烹制一道你最愛的菜肴—這也是很多全職工作的父母的夢想,那感覺就像結束了一天忙碌的工作後,回家享受一個暖暖的擁抱。
8.餅干再創造
不管是辣椒巧克力,還是南瓜餅脆香蛋糕,充分發揮你的想象力,做出點反常態的糕點出來!把食物攪拌罐當成你的帆布袋,往裡面裝一些反常規搭配的食材,等著糕點出爐,你的家人那種驚訝的神情吧,他們一定會張大了嘴巴,“哇,這是什麼?”
Copyright © 天天健康網 All Rights Reserved