維c片不能和什麼一起吃_維c片和什麼相克

維c片不能和什麼一起吃

1、豬肝不能與維生素C一起吃

豬肝與維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞,特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物,每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用,豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣,羊肝、牛肝也不能同食。

2、過熱的水不能與維生素C一起吃

維生素C不耐高溫,所以服用維生素C的泡騰片等制劑時,不能用過熱的水,否則喪失藥性,達不到效果,建議用溫水和冷水沖泡或吞服,以便獲得最佳療效。

3、牛奶不能與維生素C一起吃

牛奶與維生素C具有一定的酸性和很強的還原性,極易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的維生素B2,同時服用則維生素C易被維生素B2氧化,而維生素B2被還原,兩者同時失去效用,達不到補充維生素的目的。

4、什麼人不能吃維C片

4.1、下列情況應慎用:半胱氨酸尿症,痛風,高草酸鹽尿症,草酸鹽沉積症,尿酸鹽性腎結石,葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏症,血色病,鐵粒幼細胞性貧血或地中海貧血,鐮形紅細胞貧血,糖尿病(因維生素C干擾血糖定量)。

4.2、另外,以下人群是不能服用維生素C咀嚼片的:對維生素C咀嚼片過敏者禁用,過敏體質者慎用。過敏體質者、孕婦以及哺乳期婦女慎用維生素C咀嚼片。

5、注意事項有哪些

5.1、維生素C咀嚼片性狀發生改變時禁止使用。

5.2、維生素C咀嚼片可通過胎盤並分泌入乳汁。孕婦服用過量時,可誘發新生兒產生壞血病。

5.3、請將維生素C咀嚼片放在兒童不能接觸的地方。

維c片怎麼吃，維c片的吃法

1、維C咀嚼片

嚼服。每天二次,每次二片。

2、維生素C泡騰片

市場上的維生素C泡騰片多是單片1克的片劑,這樣的劑量每天用溫開水或涼白開泡上一片即可,而且最好不要連續服用5天以上。還有些人以為維生素C泡騰片和某些抗生素一樣,第一次服用時用量加倍會達到更好的用藥效果,其實這也沒有必要的。

3、什麼時候吃最好

最好是早飯或午飯後吃哦!大家都知道水果“早上吃是金,中午吃是銀”,VC也一樣,特別是一些從天然水果中提取的VC產品,更是要在早飯或者中飯吃,效果才會好。

維c片富含物質，營養價值

1、預防動脈硬化

可促進膽固醇的排洩,防止膽固醇在動脈內壁沉積,甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。

2、抗氧化劑

可以保護其它抗氧化劑,如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸,防止自由基對人體的傷害。

3、防癌

豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散;VC的抗氧化作用可以抵御自由基對細胞的傷害防止細胞的變異;阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的VC含量幾乎為零。

4、Vc泡騰片

可增強機體抵抗力,用於預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。用於病後恢復期,創傷愈合期及過敏性疾病的輔助治療。用於預防和治療壞血病。

5、保護作用

在人的生命活動中,谷胱甘肽和酶保證細胞的完整性和新陳代謝的正常進行至關重要。由於大多數哺乳動物都能靠肝髒來合成維生素C,所以並不存在缺乏的問題;但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成,必須通過食物、藥物等攝取。