夜盲症吃什麼

夜盲症吃什麼

1、夜盲症吃番薯

番薯含有粗纖維,而裡面豐富的胡蘿卜素可比馬鈴薯、芋頭、山藥高出50-100倍。當然,沒有胡蘿卜高。但是番薯裡面大量的胡蘿卜素在人體轉化為維生素A,具有維持眼睛視力以及改善在黑暗中的視覺能力。

2、夜盲症吃鲫魚

新鮮鲫魚,洗淨,清炖鲫魚湯,食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A,最宜夜盲症患食用,可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。

3、夜盲症吃動物肝髒

雞肝、豬肝、牛肝。肝髒,是豐富的補眼食物。具有養血、補肝、明目的作用。無論是夜盲症的患者,還是經常使用眼睛看電腦、手機等而造成眼睛疲勞、酸疼等都可以多吃動物肝髒類。

4、夜盲症吃雞肉

野雞肉150克,胡蘿卜50顧,各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味,下雙絲炒,加精鹽,醬油等調料炒熟即可食用。補肝明目,治療肝虛所致的眼花、夜盲症。雞肝2副,谷精草15克,夜明砂10克。將雞肝洗淨,同谷精草、夜明砂放入盆中,加少量清水隔水蒸熟。

5、夜盲症吃菠菜

菠菜是一種含有豐富鐵的蔬菜,其中還有大量的P-胡蘿卜素,是維生素B6和鉀的極佳來源。經常吃菠菜可以預防夜盲症的發生。夜盲症的原因有什麼

夜盲是指間或白天在黑暗處不能視物或視物不清,主要為脾胃虛弱及命門火衰所致。脾胃虛弱這夜盲,多見於小兒,伴有腹大、面黃肌瘦、頭發稀疏、白天視力正常而夜間或光線暗弱處則不能見物等症狀。

1、暫時性夜盲

由於飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統疾病影響維生素A的吸收, 致使視網膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質的原料而造成夜盲。

2、獲得性夜盲

往往由於視網膜桿狀細胞營養不良或本身的病變引起。常見於彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等,這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。

3、先天性夜盲

系先天遺傳性眼病,如視網膜色素變性,桿狀細胞發育不良,失去了合成視紫紅質的功能,所以發生夜盲。預防夜盲症並不難,多吃一些維生素A含量豐富的食品,如:雞蛋、動物肝髒等。首先要科學安排營養,特別對嬰兒和發育時期的青少年,應提倡食品多樣化,除主食外,副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內髒以及新鮮蔬菜之類,都應該有。

夜盲症的症狀有哪些

1、鐵屑性夜盲

在生產勞動中,當鐵屑彈入眼內時,即刻會產生嚴重的刺激症狀;如果鐵屑沒有完全取出,在眼內就會慢慢發生化學變化,生成氧化鐵,影響視網膜上桿體細胞的功能,使之產生夜盲。其特點是:有異物彈入眼內的病史;大多為單側。

2、視網膜色素變性

該病是一種具有遺傳因素的眼病,通常先累及視網膜上的桿體細胞而使人產生夜盲,夜盲的程度為漸進性。隨著病變的發展,可波及錐體細胞,從而白天視力出現下降。因此,視網膜色素變性的患者常首先出現夜盲,病變是雙側性的,容易被發現。而後可出現視野縮小,甚至產生“管狀視野”,最終導致失明。

3、廣泛性陳舊性脈絡膜炎

當脈絡膜產生廣泛性的陳舊性炎變時,可使之萎縮,影響視網膜的血液供應,不僅可使視網膜上的桿體細胞產生變性、破壞而出現夜盲,還可以因錐體細胞的供血障礙而出現視力下降,在白天患者的視功能也差。