慢性疲勞中醫食療幫你忙

概 述

疾病的治療通常是我們研究最深的問題，因為這是挽救我們身體健康最後的一步。對於慢性疲勞綜合症來說，在現在的快節奏生活裡，十分的常見，發病率也越來越高。對於慢性疲勞綜合症來說，中醫上根據氣血有許多種分類，這些類別根據不同的病因有不同的症狀，對於我們治療慢性疲勞綜合症來說十分重要。那麼，在中醫和西醫上，都是如何來治療慢性疲勞綜合症的呢?

步驟/方法：

1治療這樣的問題，我們可以用攝取含有藥用蕈類或蘆荟的營養補充劑也頗有療效。或者是可以用西洋參，牛蒡根，枸杞還有蒲公英加上菊花植物等制成茶，每天交替飲用可輔助治療。而且西洋參茶對提升免疫力，恢復體力，緩解疲勞非常有效。

2因為枸杞具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。對於這樣的患者，我們可以分三步來緩解，首先是用枸杞葉泡枸杞茶，果實可用於做菜或泡茶，而且枸杞根一般當作藥材使用。

3醫生對這樣的病人所能提供的最佳建議就是要盡量休息以及減少壓力。而且治療此病應該因人而異。抗抑郁藥是到目前為止最為成功的治療，選用的藥物不能加重疲勞。醫生也可能開抗憂郁劑，以振奮心情、幫助睡眠但是效果有限。

注意事項：

從醫生的治療上我們可以看出，他更提倡患者有一個健康的精神狀態，特別是對於壓力的釋放等等。所以，調整自己的生活節奏和心理健康對身體健康十分有幫助。