適合元旦狂歡後的3款食療

概 述

元旦，其實是一年開始的第一天。在我們國家這個時期其實是有放假的了。很多人不僅僅在放假期間，睡一睡覺，打發時間。也有的人抽煙喝酒，甚至K歌和熬夜。對於年輕人而言，其實就是怎麼高興，怎麼來的哦。這個時候很多疾病會出現。而且病人這個時候其實還比較容易有比較常見的狂歡綜合征。適合元旦狂歡後的3款食療到底是什麼？

步驟/方法：

1高血壓病患者在熬夜狂歡以後，那麼其實比較容易有頭暈頭痛的症狀了哦。甚至有眼紅的症狀。這個期間可以服用羅漢果炖瘦肉哦。羅漢果其實是清熱解毒的食物哦。和瘦肉一起，喝湯吃肉。多喝水。

2有清肝火、降血壓之功效的食物也是適合這個時候的病人去吃的了。那麼夏枯草煲瘦肉是可以吃的了。這個時候需要一百克的瘦肉，然後加入十五克的夏枯草，水適量，共煲，一起喝湯吃肉。

3病人不要太熬夜的了。我們知道的，低糖分水果是比較適合病人吃的。可以幫助病人的脾髒進一步去吸收到豐富的維生素哦。這個時候可以吃一些新鮮提子，提子裡面的礦物質和果膠其實是比較多的。

注意事項：

需要多喝水比較好。低糖分水果是比較適合病人吃的。可以幫助病人的脾髒進一步去吸收到豐富的維生素哦。這個時候可以吃一些新鮮提子，可以吃蘋果。