益母草益腎活血三款補血藥膳

概 述

我們都知道，益母草是一種比較常見的中草藥之一，益母草具有一定的藥用價值，很多中醫都是通過益母草進行其他藥品的搭配，可以有效地治療一些婦科疾病，對女性養顏補血方面的效果也是非常不錯的，也可以通過食療的方法來進行調整身體，益母草具有一定的補血的功效，所以女性可以配食料的過程都可以放一些草藥，可以起到補血補氣的效果。

步驟/方法：

1上湯益母草是一種比較好的通經之血的藥膳之一，而且上湯益母草這制作方法都是非常簡單的，味道是比較鮮美的，患者可以根據自己的喜好進行添加，可以在要是冬天一些肉末，也可以添一些甜的冰糖。

2魚白益母草是一種比較好吃的食品，女性如果經常吃這類食品，具有一定的美容養顏的效果，魚白益母草還具有一定的消腫效果，適量的食用可以有效的改善皮膚暗淡有色斑的情況，而且能夠起到這樣身心的作用。

3益母草薏仁鴨腎煲具有一定的清熱去濕的效果，有的女性由於月經的話的原因經常出現了貧血的症狀，可以通過這一類方式進行補血養生，而且這一款藥膳具有一定的補腎和降血壓的功效，可以適當的吃一些。

注意事項：

以上我講了一下，益母草益腎活血三款補血藥膳等方面的事情，平時可以通過一些中藥進行養生保健，但是在選擇中藥的過程中，一定要根據中醫的建議進行調理。