十個月的寶貝吃什麼水果好

概 述

作為一個愛美的女性，我非常喜歡吃水果，因為多吃水果可以讓我的皮膚變得更好多可以讓我變得更加的健康，但是作為一個媽媽的我，也非常喜歡讓自己的孩子出去過，因為水果可以補充人體身體裡面的維生素，幫助孩子健康的成長。今天我們就一起了解一下，孩子吃什麼水果才是最好的，希望各位家長對症下藥，讓孩子有一個健康的身體。

步驟/方法：

1我們在選擇水果的時候，一定要選擇這個時節的水果，不然吃別的水果很容易吃的添加劑，比如說在冬天吃西瓜，或者是在夏天吃一些不應該說的水果，對身體都是不好的，尤其是對於孩子來說，最好不要吃這些添加劑。

2第二個水果就是蘋果的，每天吃一個蘋果對我們的身體非常有好處，因為蘋果裡面富含豐富的糖，能夠幫助我們身體補充各種各樣的營養，而且蘋果味道還非常得好，還可以做成蘋果汁，真的是非常的方便。

3第三種水果就是像橙子和桔子這樣子的水果了，裡面有非常豐富的維生素C,而且還附有很多的水分，現在有很多的小孩這個不喜歡喝水，如果吃一些水果的話，可以補充他們是你們所需要的水分，真的是一舉兩得呢。

注意事項：

如果小孩就便秘的話，可以吃一根香蕉，是香蕉可以幫助我們通便，效果非常得好，而且還可以預防孩子發胖，所以大家可以選擇經常給孩子吃一些香蕉。