小孩從小手腳冰涼吃什麼好

概 述

現在大部分的家庭都是獨生子女，我們家也是這樣子的，我和老公認識10年，有一個孩子，所以說我們對這個寶寶都非常的關心，而且我們全家都對寶寶的身體特別的看重。最近我們發現孩子的手腳冰涼，讓我們非常的擔心，以為只是穿少了，但是衣服穿多以後韓式這個樣子，後來我們就咨詢了醫生，了解了很多方法，幫助小孩子渡過這個難關。

步驟/方法：

1手腳血液流動減少，才會造成收點冰涼的情況，所以說一定要對症下藥。首先可以吃的就是菠菜了，不在裡面煩我非常的維生素，能夠促進我們的腸胃蠕動，從而提高人體免疫力，緩解小孩子的手腳冰涼。

2第二種食物就是紅棗了，紅棗被譽為天然的維生素，不僅僅能夠補充人體裡面所需要的一些營養成分，而且還可以從氣血方面幫助人體恢復，尤其是對於手腳冰涼的情況，非常得好。而且他比較甜，小孩子們喜歡吃。

3第三種食物就是花生了，花生是我們平常所吃的零食，小孩子手腳冰涼的話，可以吃一點花生，因為花生不僅僅可以提高我們的記憶力，而且裡面的鈣元素還可以促進血液循環，這樣子對小孩子手腳冰涼必然有很好的治療。

注意事項：

不管怎麼說，希望大家對於自己的身體多加關注，一般小孩就出現手腳冰涼的情況都是因為體虛而造成的，所以說大家在平常的飲食當中一定要注意給孩子補充營養。