手腳冰涼什麼原因

女 | 20歲

健康咨詢描述： 主要症狀:手腳冰涼,有時候睡覺腳越睡越涼
發病時間:秋冬,天氣較涼時
化驗檢查結果:

想得到怎樣的幫助：什麼原因,如何進行鍛煉或食療

      病情分析：
      天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人並不致於特別怕冷,臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質.
      指導意見：
      手腳冰冷和心髒血管有很大的關系,因為血液是由心髒發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.
      從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.
      心髒衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位.
      體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.
      血管中有阻塞,或發燒,感冒等都會影響大腦中樞神經,導致手腳冰冷.
      交感神經功能出了問題,使肌肉遇冷無法緊縮,產生熱能以耐寒.
      生活護理：
      其實你也無需太過擔心的,你需要做好保暖措施.