牙齒矯正期間吃什麼比較好

概 述

最近我發現去牙醫地方治療蛀牙這類毛病的人越來越少了，轉而代之的是做牙齒矯正的人。而這些病人往往都是以年輕人居多，小孩子的人數也在越來越多，甚至已經快成為牙齒矯正的主流人群。很多小孩子或多或少的會因為遺傳的原因造成牙齒畸形，但是牙齒矯正往往會在成年之後進行。那麼如果做了牙齒矯正，應該配合怎麼樣的飲食才能達到恢復的功效呢？

步驟/方法：

1在矯正牙齒開始，粥、面條、牛奶、麥片、饅頭包子之類容易咀嚼容易消化的都可以吃。中晚餐可吃面條或粥，軟的米飯也可以，蔬菜、魚、肉類可炖爛吃，或切小丁炒。不要吃粘牙的食物。

2在矯正的過程中，病人不要吃太硬的食物，比如說干脆面、甘蔗之類的，也不要吃甜食，比如說糖類，也不要吃辛辣刺激的食物，如一些燒烤的東西。另外糖類的進食量要酌量控制，不要出現同時發生蛀牙的情況。

3同時也要注意不要吃過大的食物。在矯正期間，患者不可以吃大塊的水果，例如蘋果、梨等，要切成小塊食用。如果直接吃的話，就會很容易出現牙齒矯正的過程中又再次變形的可能。

注意事項：

牙齒矯正不僅要注意飲食，同時還要注意口腔清潔。矯正用的牙套如果因為沒有及時清理而滋生細菌，就會直接傳染到牙齒上，造成蛀牙。