胃氣漲嚴重嘔吐後應該吃什麼

概 述

胃氣脹是一種很多人都會患上的消化系統問題，胃內太多的氣體積存會讓人感到脹痛、壓力及不適，這種病狀很多都是因為平時一些飲食上的生活不規律和吃太多或者食物的相生相克所造成的，一旦出現了這種情況，嚴重的話還可能會造成嘔吐或者一些疾病的並發症，所以說我們平時一定要好好注意的自己的飲食習慣和飲食規律，只有有好的飲食習慣，才有好的腸胃。

步驟/方法：

11.記得小時候外公包的餃子非常好吃，所以平常都會吃上很多，但是由於小時候腸胃不好，所以經常可能會造成嘔吐腹脹的毛病，這個時候外公就會要我喝一口白醋，然後就能感覺到有明顯的緩解

22.任何時候也可以吃一些健胃消食片來緩解這種症狀，出現這種症狀都是因為我們的飲食習慣造成的，所以平常不能暴飲暴食，也不能沒有規律的吃飯，而且多吃一些可以消化的食物。

33.這個時候我們也可以吃一些比較順氣的食物，將氣體排放出來，比如說紅薯或者是白蘿卜這樣的食物，這時候都可以幫助我們的腸胃的消化，而且纖維素可以給我們人體提供能量緩解嘔吐

注意事項：

平時就是因為我們的生活好了，所以經常會暴飲暴食，吃很多種類的食物，導致我們胃部的消化不暢，致使這種原因的產生，所以平時要保持良好的生活習慣。