這些事不宜在酒後做

　　喝酒對於普通老百姓而言是再平常不過的事了。但凡有個慶典，婚宴什麼的都愛以喝酒來慶祝，這是中國人自古以來就有的飲食習慣，但是如果從是否有利於養生的角度而言，我們應了解飲酒後不宜做那些事，喝酒可以但是要飲的科學，尤其不能違背健康飲食的原則，具體來看一下酒後應忌的幾件事。

　　1.酒後不要吃醒酒藥

　　很多問題也許不是你原來所認為的那樣。醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。

　　2，酒後不要吃退燒藥

　　酒精的化學反應很厲害尤其是和有的物質混淆的話更是如此。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羟苯基乙酰胺產生有毒物質，會導致肝髒發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，“先鋒”等頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

　　3.酒後不要立刻睡覺

　　飲酒後不宜做那些事，我來告訴你。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。

　　4.酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇

　　也不要喝濃茶，茶讓心髒過於興奮，並對腎髒不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。

　　5，酒後別睡電熱毯

　　這個習慣對於身體大健康很不利。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　不過坦白說，一般人喝酒後，神志都處於一個很興奮的狀態，甚至有的人會出現酒醉的現象，所以說要控制酒後所作的事，除了當事人知道飲酒後不宜做那些事之外，更要在飲酒的過程中多加注意，畢竟和健康比起來，少飲酒甚至滴酒不沾不是那麼困難的事，相信看了我們以上的介紹，能對喜酒的朋友有啟示。