這些對健康影響很大的食物不能食用

　　現實生活中，有些看似很美味的食物，其實是影響健康的一大殺手，尤其是一些很多人愛吃的風味小吃，其所含的不健康因素更多，更加不利於健康飲食。但關鍵是現在很多人不了解那些食物我們該忌口，還在重復著昨天的一些錯誤的飲食習慣，因此很有必要為大家介紹一些我們應摒棄的飲食習慣。一起看看那些食物我們應注意。

  這些對健康影響很大的食物不能食用

　　1，玉米飼養的牛肉

　　問題：牛天生是食草動物，但是為了使牛長的更快，現在的農民以玉米或大豆作為牛的飼料。農民賺了更多的錢，但是我們得到的營養卻更少了。研究發現，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共轭亞油酸、鈣、鎂、鉀，少量引起炎症的歐米茄6脂肪酸和引起心髒病的飽和脂肪。

　　2，.罐裝番茄醬

　　問題：罐子裡襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心髒病、糖尿病和肥胖一系列病症的合成雌性激素。研究發現，大多數人體內的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，那些食物我們該忌口 ，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。

　　3，非有機土豆

　　問題：根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。而作為日常主食的土豆，在生長期農民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有多余的蔓生植物。之後，土豆又會經過處理以防止發芽。

　　4，微波爆米花

　　問題：研究發現，袋子中的化學物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睾丸癌和胰髒癌。微波會引起這些化學物蒸發進入爆米花從而進入機體。

　　5，由人工激素制造的牛奶

　　解決辦法：牛奶制造者會使用牛生長素來促進牛奶生產，但是這種激素也會引起奶牛乳房的感染，甚至使牛奶發膿，還會使牛奶中的類似胰島素成分增加。而對於人類來說，高水平的胰島素樣生長因子會引起乳癌、前列腺癌和結腸癌。

　　6，圈養鲑魚

　　問題：大自然不會把鲑魚趕到圍欄中，也不會給鲑魚喂大豆、家禽糞便等。圈養鲑魚維生素D含量少，卻含有大量污染物，如致癌物、多氯聯苯、溴化的阻燃劑和殺蟲劑。只有每五個月吃一次鲑魚，癌症的患病率才不會增加。

　　7，傳統蘋果

　　問題：因為蘋果樹單個嫁接，因此每顆蘋果都有獨特的味道。正因為如此，蘋果的抗害蟲能力不強，因此經常需要噴灑農藥。蘋果是所有水果中最容易吸取農藥的。

　　由此可見，做好飲食習慣並不是一件容易的事。很多我們日常見到的一些美味其實都是我們應忌口的食物。從養生角度而言，傳統的飲食不科學就應摒棄，即使是令人羨慕的末尾為也應有所顧忌，專家說，只有弄清楚了那些食物我們該忌口 ，才會有的放矢的在餐桌上做好文章。