阿膠雖滋補 5類人不宜吃

    阿膠與人參、鹿茸並稱“滋補三大寶”，很多人認為阿膠具有“有病治病，無病強身”的作用。其實，濫用阿膠也會出現副作用，如引起消化不良、火氣亢盛的症狀.

    【不宜吃阿膠的人群】

    1、愛上火的人

    比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，還會出現虛不受補的情況呢，火會越來越大。

    2、有傷口的人

    阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結疤了再吃，不然傷口結不起來。

    3、體內有淤血的人

    膚色晦黯，色素沉著，容易出現瘀斑，口唇黯淡，舌黯或有瘀點，舌下絡脈紫黯或增粗，脈澀。女性常常月經不好，一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑，在身上帶的時間短等等。

    4、體內濕邪重的人

    可表現為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好，最重要的是舌苔厚膩，或者白或者黃。

    5、脾虛者

    即消化功能低下的人，主要表現是食少，大便溏爛或先干後溏，倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定，但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。

    中醫認為，陽虛者不能吃阿膠，陽虛者服用後，也會出現食欲不振、胃部飽脹，出現消化功能障礙等症狀。另外，患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時，應停服阿膠，等病情痊愈或經停後再繼續服用。

    【用藥禁忌】

    1、阿膠藥用時一般用量為3~9克，宜飯前服用，具體用量要根據個體體質情況來定。

    2、因為阿膠性質比較平和，且藥食兩用，是適合細水長流長期服用的一種滋補品，《神農本草經》就有阿膠“久服輕身益氣”的說法，因此，只要服用後沒有明顯不適感受，常年服用阿膠產品是一個很好的養生習慣。

    3、注意服用阿膠時，感冒時不要服用，不要同同時喝茶水和赤蘿卜。

    4、女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用，根據變化情況決定是否服用。

    5、藥品性狀改變時禁止服用。

    6、孕婦、高血壓、糖尿病在醫師指導下服用。