阿膠與蜂蜜可以同吃嗎?

概 述

一直以來我都在服用蜂蜜，一方面可以起到美容養顏的作用，另外本身經常便秘，所以經常喝蜂蜜水，覺得效果還不錯，所以就堅持了下來。最近朋友給了一些阿膠，說是可以補身體的，叫我每天都吃一些，我對飲食方面特別的小心，因為想到自己一直都在吃蜂蜜的關系，很怕跟阿膠一起吃會有問題，所以一直放著沒有敢吃阿膠，對這方面又不是很了解，只是覺得有些懷疑，阿膠與蜂蜜可以同吃嗎？

步驟/方法：

1阿膠和蜂蜜是可以一起吃的，市面上也有很多阿膠蜂蜜膏之類的補品，其中一個補血一個補氣，具有非常高的營養價值，兩者一同使用的話效果更好。其中，蜂蜜本身富含多種微量元素和維生素，還包含有生物素、尼克酸、葉酸、膽鹼等，經常服用對人的身體有非常大的益處。

2阿膠具有滋陰潤燥、安胎補血、美容等作用，對於身體比較虛弱，臉色泛黃，，稱心慌、疲勞的患者如果每天吃一些阿膠的話，就會有很好的補充作用。同時在食用蜂蜜的話，那麼就能夠起到益氣養血的作用，對身體是很好的。

3蜂蜜和阿膠一同食用有很多的吃法，比如阿膠蜂蜜泡熱水喝、阿膠蜂蜜粥、阿膠蜂蜜雞蛋羹等，這些做法簡單又有營養，我們自己都可以在家裡面試一下，如果長時間的堅持食用阿膠和蜂蜜，對身體會有很大的好處，可以增強免疫力，預防一些疾病。

注意事項：

對於有心腦血管疾病的患者，每天吃一點蜂蜜會起到很好的作用，對增進睡眠、通腸潤便也會有很好的效果，還有殺菌滅菌的作用。對於經常咳嗽的患者，可以同時吃一些阿膠，因為阿膠還具有潤肺和治學的作用。