吃對菠蘿美容又減肥

女性吃菠蘿，要記得，只有吃對了，才可以有這樣的效果的。如果你吃錯了，反而沒有這樣的效果。所以，到底女性要如何吃對菠蘿才會有這樣的結果呢，來看一下吧。

女性的減肥菠蘿汁。這個，就是在每天吃飯前，每一餐吃飯前，都來喝一杯菠蘿汁的話，會有著極好的作用的。這個不僅可以讓你的身體感覺到清爽，而且也會很好地控制你的食量的。對於這個來講，女性朋友可以學一下。在吃飯前，先准備好一塊菠蘿，根據個人的量來定菠蘿的量，然後再加入一點兒草莓，以及新鮮的橙子，還有，就是檸檬，糖，以及香草冰激凌。然後加冰。把這些東西，放到一起後，在放到冰箱裡冷凍。

在冷凍的時候，我們可以把菠蘿的皮取掉，然後放進攪拌機裡。再把其其他的成分放進去，一起攪拌後，就可以吃了。這樣的，可以分成好幾分，然後每一餐的時候，拿出來吃，會起到很好的效果的。其對於這個來講，女性朋友們，完全可以根據個人的口味或者是喜好，來選擇適合自己的一些制作的方法的。以上只不過是其中的一個，比較好一些的吃法罷了。

女性也可以把自己的菠蘿選擇與洋蔥一起來制作，也會起到很好的效果的。這個，就是非常好的一種方式的。在這個過程中，因為洋蔥也有著極好的作用，所以，女性吃也是好的，當然，也是打成汁，比較好的。但是，在這裡，如果你要工作，或者是外出的話，還是建議你不要用洋蔥的好。因為氣味太重了，對於你的身體的氣味來講，實在是太重了。

大家都知道，菠蘿有點兒酸味，所以，對於其女性的身體的護理來講有著極好的護理的作用的。其在這裡，能幫助女性達到一個好的酸鹼的平衡的作用，所以，也是極好的一種方式的。還有，就是女性朋友們在用這樣的食物的時候，也要記得，不能過量，如果你過量用這些食物的話，那麼，其他的食物也攝入不到，所以，導致了你的營養的不良的現象的發生的。

女性吃菠蘿或者是其他的水果，都會有這樣的效果的。對於水果來講，最好的還是用混合的水果汁是比較好的。例如，菠蘿與其他的水果一起喝，那麼，起到的減肥與美容的效果就一下子出來了。