進入冬天，上海等地的人開始忙著准備滋補的膏方了。但是民間也經常流傳一句俗語，叫“冬吃蘿卜夏吃姜”，吃膏方等滋補中藥的同時適合吃蘿卜嗎？來看看中醫怎麼說。
現在上海等地區很盛行的膏方，大多是針對體質偏虛的人，進行補益調理，而這些補虛型的膏方中通常會有一些補氣補血的中藥，如人參、黃芪、大棗等，而在中醫看來，蘿卜是具有一定的下氣作用的。吃人參、黃芪等補氣藥的同時，如果再吃大量的蘿卜，就可能是邊補邊瀉了。
所以，冬季吃膏方進補期間最好少吃蘿卜，以免降低補藥的效果。另外，喝中藥湯方的時候，如果是補虛類的湯方，服藥調理期間也建議少吃蘿卜。
不過，如果是吃膏方時補上火了，倒是可以用蘿卜來消消火。因為蘿卜是性質偏涼的，對於膏方進補過頭出現的上火症狀，蘿卜的下氣解熱功能卻能發揮作用，通過吃蘿卜可以幫助身體排出多余的熱，起到降火的作用。
冬天的氣候特點是收藏，人體的陽氣往往也閉藏於內，陽氣閉藏久了就容易生熱。而北方的冬天屋裡有暖氣，空氣中濕度不夠，很容易導致津液缺失，虛熱內生。如果這時吃火鍋或者吃燒烤多了，再加活動少，身體也容易上火。
因此，老百姓說“冬吃蘿卜”，就是為了對付冬天容易出現的虛火，有口干、嗓子干、大便干等上火症狀時，吃些蘿卜降降火，能把體內積滯的內熱通瀉出去。由於蘿卜作用緩和，所以不用擔心吃蘿卜會導致大瀉。
