1.枸杞防暑茶：枸杞10克、五味子10克、菊花6克。
做法：把所有原料放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡10分鐘至味道滲出即可飲用。治暑熱煩渴，發散體熱。用於體虛多汗、
失眠多夢。
2.金銀甘草茶：金銀花10克、石斛10克、甘草6克。
做法：把所有原料洗淨後放入鍋中，加水600毫升，用中火煮15分鐘，待味道滲出即可飲用。有清熱解毒、生津滋潤的作用。
3.清補涼湯：山藥、蓮子、百合、桂圓肉各15克、芡實、大棗、玉竹各10克，白糖適量。
做法：所有原料洗淨後放入鍋中，中火煮開，然後用小火煮熟，加白糖適量即可食用。有健脾益氣、滋陰潤肺的作用。
4.三豆湯：薏苡仁30克、綠豆30克、紅豆30克，白糖適量。
做法：所有材料洗淨後放入鍋中，中火煮開，小火煮熟，加白糖適量即可食用。有清熱解毒、祛濕利尿的作用。
這四款茶、湯，藥性平和又清暑解熱，尤宜心血管疾病患者。
