夏季冷飲之初戀紅豆冰

　　材料：

　　罐裝熟紅豆150克、鵲巢三花淡奶50克、果糖20克、冰塊100克、淨水適量。

　　做法：

　　1、取玻璃杯一個；

　　2、將熟紅豆、冰塊、淡奶、果糖、水依次加入杯裡9分滿，美味出品了。

　　功效：

　　紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心髒活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血不足的女性食用。