6款秋季男士壯陽食療方

概 述

男人總是想著怎麼樣讓自己陽氣更旺盛一些，有時候我們在房事中確實有點力不從心的感覺，這都是身體差惹的禍，弄的自己那方面也不行了，其實這個時候就要去壯陽補腎了，有時候我們不需要吃藥的，可以先去按摩院做一段時間的按摩，或者調理一下自己的飲食，也是有一定的輔助治療男性身體作用的，對於壯陽還是很有效果的，朋友們可以試試的。

步驟/方法：

1按摩有壯陽的作用，一般到了按摩院的時候，專業的人員會幫我們按摩一些固定的穴位，平時我們一般型的按摩沒有壯陽的作用，但是按摩一些有效的穴位的時候，整個人都精神很多了，對壯陽有效的。

2飲食方面的治療也是很有必要的，平時可以多吃堅果，核桃、花生都是堅果中最常見的，也有壯陽的效果，最好可以每天都吃一定量的堅果，對於男性是非常有好處的，壯陽的效果很不錯。

3羊肉、牛肉、狗肉都是壯陽的男性應該吃的，我們如果覺得自己那方面有欠缺，就早點調理自己的飲食，早點吃肉類食品，讓自己更強壯一點，壯陽不是一天兩天就見效的，堅持才能出效果。

注意事項：

通過按摩或者飲食調理，確實是有壯陽作用的，市場上的一些壯陽藥物我們不能總是吃，不能盲目服用，最好可以通過調節生活習慣和飲食來壯陽最健康。