秋季治燥咳，食療有良方

概 述

有很多食物都可以起到潤肺止咳的作用，可以在家裡煮芥菜姜湯，她可以去痰止咳，去八十克新鮮的芥菜，然後，去時刻的新鮮的姜片，再加入少許的鹽，將芥菜喜歡淨之後切成一小塊，然後將生姜也切成小塊，放入四碗的清水，然後放到鍋裡面煎煎成2萬左右，然後再加入適當的鹽，每天分兩次服用，連續服用三天絕對會有效果，對於風寒咳嗽，並且出現了頭痛，鼻塞，四肢酸痛的效果是非常不錯的。

步驟/方法：

1經常吃梨也可以治療咳嗽，因為你可以生津止渴，止咳化痰，而且還可以清熱降火，潤肺去燥，功能非常的多，特別是對於肺熱引起的咳嗽咽干喉疼，大便干燥效果是非常不錯的，而且經常吃梨還可以降低血壓，可以起到清熱鎮定的效果，離地面還有的糖分和維生素非常的豐富。

2豆腐也可以起到清熱潤燥的作用，可以選用一張豆腐皮，然後加入適當的冰糖，然後加水煮熟後可以服用，對於肺熱引起的咳嗽有非常好的治療效果，經常吃柿子也可以起到消痰止咳的效果。

3咳嗽期間，可以多吃一些枇杷枇杷可以潤肺化痰，多吃冬瓜，冬瓜可以消痰清熱，可以將冬瓜炖湯，每天服用一碗絲瓜，也可以起到清熱化痰的作用，對於咳嗽痰多效果非常好。平時多喝水。

注意事項：

竹筍也有清熱化痰的效果，西瓜有清熱解暑，利尿的效果，其她潤肺止咳的食物也有發菜鴨蛋，馬蘭頭胡蘿卜，青菜白菊花金銀花，無花果等等。