觀背知健康背部乃健康晴雨表

概 述

我們身體的各個部位和我們的身體健康有著密切的聯系，觀察我們身體的各個部分特征，就可以知道身體狀況是否良好，其中背部與我們身體的許多器官關系緊密，所以從背部的一些細微特征中，就可以判斷我們的身體健康狀況，這也是好多人把背部作為我們健康的晴雨表的原因之所在，所以我們在日常生活中更應該保護好我們的背部，給自己的身體健康提供良好的基礎。

步驟/方法：

1我們可以觀察背部的脊椎，如果脊椎出現一定的彎曲現象，那很可能是我們的頸椎出現了問題，有頸椎病或者是肩周炎之類的疾病，這時候我們就要引起著重的注意，及時去醫院進行救治。

2如果我們的背部毛孔比較粗大，而且背部的顏色比較沉著，那麼很可能是我們的肺部出現了問題，很容易造成咽喉不舒適，呼吸不通暢等疾病，同時還會引起鼻炎相關疾病，胸部時而也會發現氣短的症狀。

3如果背部出現長痘痘的現象，那麼說明我們體內火氣很大，這就需要我們及時的對自己體內進行敗火，還很容易影響自己的情緒，往往因為一些煩心事而抑郁，不能從問題中正確的走出來。

注意事項：

晚上睡覺時一定要注意背部的保暖工作，最好不要把背部晾在外面，這樣對我們的身體健康存在著很大的安全隱患，平時也不要久坐，多站立多運動，多對背部進行一些按摩運動，這樣身體才會更加健康。