一天放幾個屁最健康？

概 述

我是一個胖子，體重足足有240斤，平時吃的東西很多，看到食物也是完全停不下來，控制不了自己的胃，以前吃再多的東西，覺得自己的胃也是消化很快，沒有什麼難受的的表現，可最近總是覺得胃脹，吃完飯後便覺得肚子裡面有一股氣，頂著出不去，好不容易放出去了就輕松了，可是有時候屁又特別多，我很擔心，是不是自己哪裡出了問題啊，一天放幾個屁才健康呢？

步驟/方法：

1正常人每天要放五到十次屁，如果長時間不放屁，說明身體有問題。當屁量大大多於平時，你就應該警惕了，人體有可能是出現了消化不良、胃炎等疾病。此外，如果吃過多的豆類、薯類與蛋白質類食物，或者習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣時，也可能出現這種情況，但這不是病，也沒有必要治療。

2當然，人是每天都要放屁的，而且屁臭的程度也與人體健康密切相關。如果你的屁很臭的話，一般有兩個可能：一是吃的葷菜太多，和素菜不搭配；二是腸胃出了毛病。同時，如果吃了很多的大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭。因此，在吃東西之後如果放屁很多，不要太過擔心。

3不能不放屁，但是放屁太多也不好。比如說，數日不放屁，不拉屎，總是腹痛，往往是腸道梗阻的征兆；如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過多食肉類有關；如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數是因為吃了太多含澱粉過多的食物。因此我們應當保持一個健康的飲食習慣。

注意事項：

應當注意的的是，因為食物殘渣停留時間長，產氣過多等都是屁多的原因。但只要放屁的頻率太多，不論是因為什麼原因，都應視為病的預兆，必須去醫院咨詢建議。