炎夏警惕！飲涼茶不當可能致病

概 述

炎炎夏日，很多人都忍受不了炎熱的天氣，不僅是胃口不好，吃不下飯，營養跟不上，而且身體不適，很多人都會選擇飲用涼茶來解暑。特別是在廣東一帶，夏季的時候不喝涼茶簡直不能算在過夏天，涼茶一般是一些比較普通的中藥，性平，一般是解暑消火的功能。但是是藥三分毒，飲用不當，也可能會誘發身體的疾病。到底是怎麼回事呢？

步驟/方法：

1首先就是涼茶一般是清熱解毒的作用，所以都會含有大量寒涼的中草藥，這種中草藥並不適合所有人用。像是怕冷，四肢發涼的寒性體質的人，老年人，這個時候喝涼茶會加重身體的症狀。

2所以說喝涼茶的時候一定要看個人的體質，而且喝涼茶，一定要適量的飲用。不要以為喝多就越好，越能降火，這是非常危險的，因為涼茶也屬於一種藥物，如果過量的飲用反而會產生疾病。

3此外，喝涼茶的時候一定要先了解一下自己的體質。如果自己的體質比較差，並且比較怕冷的話，就不能再喝一些寒涼的藥物。如果喝的話，反而會傷害身體。最好是在喝涼茶的時候咨詢一下中醫。

注意事項：

所以說，無論是什麼東西，尤其是藥物一類，千萬不要亂喝亂吃，一定要根據時間，季節，個人體質要選擇合適的藥物，最好是去咨詢一下中醫。