老人要警惕不當鍛煉致偏癱

　　今年68歲的霍老太，每天堅持鍛煉，一年四季從不間斷。前不久，她進行頭頸鍛煉，突然感到頭暈，眼前發黑，一下子發生偏癱。經送醫院做CT檢查證實，老人頸部動脈硬化嚴重並伴有硬化斑塊脫落，阻礙了大腦血管的供血。專家警告，老年人頭頸鍛煉不當易引發偏癱。

　　醫學專家指出：霍老太的病症是大腦供血不足造成的。如今一些老人鍛煉時喜歡搖擺和晃動頸部，這是一種錯誤的做法，老人進行劇烈頸部活動危害很大。 老人警惕不當鍛煉致偏癱

　　現在的老人幾乎都有動脈硬化，對輕度動脈硬化患者，活動頸部帶來的危害還不明顯，但對重度的動脈硬化者晃動頸部會使大腦血液供應減少，出現頭暈、頭痛和記憶力減退等症狀。此時活動頸部可加重腦缺血，從而使上述症狀更加嚴重，甚至發生“缺血性腦中風”。

　　醫生提醒，老年人在體育鍛煉時不要過度活動頸部，特別是伴有頭暈和記憶力下降的動脈硬化患者，應嚴禁過度活動頸部，平時也不要猛回頭和扭頭，以避免和減少由於頸部動脈硬化造成的“缺血性腦中風”。

編輯力薦：

老人強腎健體這樣吃

老人強腎健體這樣吃

不可以吃花生的五種情況

老人過多吃紅肉會增加死亡風險