美膚又壯陽幾款中醫牡蛎藥膳

概 述

牡蛎是一種很好吃的海鮮，而且它的食療價值也是非常的高啊，牡蛎殼是一種很好的中藥，性微寒、味道有點鹹，入肝、腎經，能夠平肝潛陽、散結軟堅，所以冬天的時候，正好是吃牡蛎的最好的時候。牡蛎的好處可謂是非常多的。《本草綱目》中有記載，吃牡蛎肉可以補腎壯陽，細潔皮膚，那麼接下來小編就給大家介紹一下美膚又壯陽的幾款中醫牡蛎藥膳。

步驟/方法：

1黑豆牡蛎粥：20個牡蛎，一半蔥，黑豆，白米適量，食鹽麻油少量。把牡蛎、蔥、黑豆洗干淨泡一夜，白米泡30分鐘。把黑豆、白米放進鍋裡，加上適量的水煮粥，然後加上牡蛎鹽煮熟，最後撒上蔥末、麻油就可以了。可以美容抗衰老和烏發、瘦身的作用。

2豬肉牡蛎湯：用牡蛎肉100克，然後加上豬肉100克，切成薄片，之後加上少量的澱粉，放進水裡煮的沸騰煮熟了，加上一點的食鹽用來調味，之後要把肉和湯一起吃了。這個藥方可以適合那些婦女久病陰血虛虧、崩漏失血以及那些體虛的患者吃。

3麥冬牡蛎燴飯：麥冬20克，水煎去掉藥渣，加上牡蛎肉200克，煮熟了以後，加上適量的大米飯攪拌均勻，然後煮成泡飯，加上油、鹽、香菇、芹菜、香蔥調味就可以吃了。這個方子有滋補強壯的作用，很適合那些常年體質虛弱的人吃。

注意事項：

另外，牡蛎的作用是非常多的。它可以強肝解毒：牡蛎的肝糖元可以提高肝功能，牛磺酸也可以提高肝髒的解毒作用。提高性能力：牡蛎當中有精子不可少的精氨酸和亞鉛。淤血淨化：牛磺酸可以分解肝髒當中的膽固醇，可以淨化淤血。