​蘿卜是可食用的萬能藥

概 述

蘿卜也是一種很常見的蔬菜它還可以叫做萊菔，它是一種二年生或者是一年生草本植物，它的顏色可以分為白色、紅色或者是綠色的，蘿卜它的營養價值也是非常的高的不僅可以用來食用，同時對某些疾病還起到了非常好的效果，蘿卜它的種類也是非常的多的不同的種類外形跟口感上都是有著一定的區別的，在平時的時候多吃一些蘿卜可以起到潤肺解渴的效果，下面我們就來詳細的了解下蘿卜。

步驟/方法：

1蘿卜中含有的營養價值是非常的高的，它主要的成分有蛋白質、糖類、鈣跟大量的維生素C，所以在平時的時候每天適當的吃一些蘿卜可以補充身體所需要的營養，同時還可以起到潤肺的效果。

2在平時的時候要是感冒出現了咳嗽有痰的時候可以吃一些蘿卜，因為蘿卜它本身就是一種清熱生津的蔬菜，所以感冒咳嗽的時候吃蘿卜可以起到化痰跟止咳的效果，主要堅持服用幾天就會好轉的。

3每天吃蘿卜的話可以起到助消化的效果，很多小孩子因為腸胃系統還沒有完全的發育成熟，所以很多時候會出現消化不良的情況，而每天的時候適當的吃一些蘿卜就可以起到助消化的效果。

注意事項：

蘿卜它的營養雖然是非常的豐富的但是在平時的時候一定要注意，脾胃虛寒的人是不能夠食用蘿卜的，因為吃蘿卜的話可能會導致情況更加嚴重的。