恐懼症個案治療時間的長短和效果，是視其恐懼的性質、程度以及個體的基礎情況（如人格素質、領悟力、經濟力等）而不同。一個較完整的療程包括三個階段：直面——恐懼症狀、與症狀相關的對應模式；解析——恐懼的深層原由；再直面，即容納——恐懼所指的實相。
考慮是否將恐懼作為症候處理？
1，恐懼情緒的處理
我們知道，作為引發緊張的情緒，恐懼症一般具有較固定的恐懼對象，而焦慮症卻沒有。所以，一個人的恐懼達到恐懼症之程度，必然有其粘附著的恐懼之物，隨時誘發他恐懼。過激的恐懼情緒本身，會妨礙人正常地思維。所以面對恐懼症患者，初期是要考慮對恐懼情緒的處理。
目標任務：直面症狀，改善對症狀的排斥態度。
所有手段性的認知行為療法，對緩解症狀是有效的，包括抗焦慮xing藥物。如：
在重度恐懼下，可用阿普唑侖等抗焦慮藥物作為輔助治療，以控制過度緊張的情緒。恐懼情緒程度的判斷，可籍現實功能的影響度、睡眠情況、症狀自評量表的測試為依據。
在受恐懼情緒控制期間，可通過軀體療法——如自體療法、音樂或舞蹈療法、合理情緒療法、呼吸放松療法等，以達到情緒的釋放。
在冥想放松的背景下，通過想象去觸及和直面——恐懼場景。這類似意象療法或想象訓練技術。正因為，創傷的想象是可怕失控的想象，所以通過想象訓練以達到：提高對可怕失控感的承受力；重復習得的積極想象可改變既往不穩定的失控感，激發內在的積極資源。
在恐懼感得以緩解的情況下，通過對話到達澄清、認識以下內容——
對症狀常用的反應模式是什麼？所起到的效果怎樣？
對應恐懼的過程中的心理感受，和之後的情緒怎樣？
對症狀的心理態度是什麼？如埋怨、自責、克制或控制、消除或消滅、或是其它什麼？
澄清恐懼對象的現實性和想象性。即，恐懼對象是客觀存在還是主觀存在？是過去的實在，還是目前想象的實在？
一切對恐懼對象的澄清和認識，是為了能走近恐懼的深層心理，以解析恐懼之本質的前期工作。或者說，一切有形的技術路線，都是以認識無意識為目的，讓無意識最大程度成為意識為最終目的。
注：在此所針對的恐懼為神經症性的，而非重大創傷所致的恐懼。後者是那些在重大應急下，導致神經防御系統（位於低級腦部組織的驚恐系統）的部分損害，其治療只適合提供軀體照顧和情感支持的“穩定化治療”，而不適合上面所講的那些治療。
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