如何治療恐懼症的不同類型

　　如今，恐懼症作為一種常見的心理障礙正逐漸被人認識。患有恐懼症的人症狀可輕可重，若是對一個人的工作或生活有影響，那就說明此人的恐懼症比較嚴重。那麼該如何治療恐懼症呢？

　　要治療恐懼症，首先要明確其分類，因為分類對治療起著很大的促進作用，分類不同，治療方案亦不同。1895年，弗洛伊德將恐怖症分為兩類：一般恐怖症和特定恐怖症，一般恐怖症是指誇大了對某些通常認為害怕的事物的恐懼，特定恐怖症是指害怕健康人不會恐懼的事物。

　　近年來被廣為認同的分類是將恐怖症分為特定恐怖症、社交恐怖症和廣場恐怖症。其中以廣場恐怖和社交恐怖較難區分。

　　廣場恐怖症患者是擔心在公共場所中暈倒而無親友救助，或失去自控又無法迅速離開；社交恐怖症患者是避開與他人的接觸與交談，患者的觀念是害怕別人給予不好的評價和自己感到發窘，狼狽不堪，而不是害怕無法離開。如果社交恐怖症與廣場恐怖症的鑒別比較困難，廣場恐怖症應予優先診斷和治療。

　　另外，病程在對鑒別恐懼症類型中起著很大的作用。特定恐怖症多數起病於兒童期，部分則是在青壯年起病，但是回顧病史，常可發現他們在兒童期有過類似現象。社交恐怖症起病於青春期和青年期，而隨著年齡的增長，尤其是進入中年以後，症狀便自然緩解。而廣場恐怖症發病年齡多在20歲左右，起病年齡比前兩者的平均年齡要晚。

　　在治療上，特定恐怖症和廣場恐怖症的主要治療方法是采用行為療法，藥物治療只是作為行為療法的替代或輔助治療。社交恐怖症可單純采用藥物治療或認知行為治療，其中認知行為治療的療效可能更持久。

　　總之，對恐懼症進行分類治療能使治療更有針對性。如覺得自己有恐懼症，最好詢問專業的心理醫生，以正確判斷自己是否有恐懼症，有無治療的必要，並可詳細了解如何治療恐懼症。