不同類型心理治療中心點不同

　　很多抑郁症、焦慮症等心理疾病的患者可能會有這樣的認識，覺得心理治療方法大同小異，而實際上，心理療法的種類和實施方式有很多種。針對不同心理疾病，心理醫生實行的心理治療中心點有所區別。

　　心理治療中心要點不同心理療法類型多樣

　　心理治療的種類及實施方式是多種多樣的。依據心理學的主要理論與治療實施要點，可分為分析型心理治療、認知型心理治療、支持型心理治療、人際關系型心理治療等諸多種類。按照心理治療進行的方式，又可分為個人心理治療、夫妻治療、家庭治療、集體治療等。按進行的時間長短，則可分為長期心理治療、短期與限期心理治療等。

　　按心理學理論進行的心理治療中心特點

　　分析型心理治療

　　其特點在於探求個體的心理與行為如何受自己童年期經驗的影響而形成的潛意識，經過內心的分析，理解自己的內心動機，特別是潛意識中存在的症結，經領悟理解以改善自己的行為。

　　認知型心理治療

　　即認知治療。有心理問題的人，常是由於不正確的或扭曲的認知而產生的，如果更改或修正這些不正確或扭曲的認知，則可改善其心理和行為。所以，其治療的重點在於矯正其對人、事錯誤的及扭曲的認知。

　　人際關系型心理治療

　　人是社會性的動物，因此人的所思所想、所做行為都脫離不了人與人的關系。其治療的重點是如何改善不妥當的、有困難的人際關系。並認為人與人之間的關系改善了，一切問題也就迎刃而解了。

　　支持型心理治療

　　心理醫生無論選擇任何一種心理治療方法，都不可能不用支持型心理治療。所謂支持型心理治療，是強調施治者應理解病人的處境，並且以此為依據用語言、行為等各種方式支持病人。同時還應調動其家屬或同事對病的支持，以減輕病人的心理困境與症狀。

　　心理專家表示，由於各類心理治療中心側重點不同，因此有心理問題的朋友應到正規心理門診和精神科進行治療，否則不科學的心理疏導反而會加重或引發新的心理問題。如果您對心理治療的內容感興趣，或者您有什麼心理問題和困惑，歡迎您隨時免費咨詢我們的在線心理醫生尋求幫助。