新媽媽患上排尿恐懼症應該如何護理

         排尿是人的正常生理現象，雖然平常，但對於新媽媽來說，由於剖宮產後對尿管存在依賴性，陰道分娩後懼怕會陰部傷口疼痛而不願或不敢排尿，加上產後腹壁的松弛，膀胱張力暫時性消失，對尿液的充盈度不敏感，這些問題都容易引發產後排尿困難，還有甚者會因此患上排尿恐懼症，影響身體健康。

　　1、生理護理

　　針灸：中醫穴位療法具有療效顯著、無副作用的特點，受到很多患有產後患尿潴留的新媽媽歡迎。可使用針灸針刺關元、足三裡、中極、陰陵泉等穴位。注意讓新媽媽仰臥在床上，膝關節下方放一枕墊，腿呈半屈膝狀，使腹部放松，以減輕對會陰傷口牽拉所引起的疼痛。

　　2、身體護理

　　熱敷：將熱水袋置於新媽媽下腹部膀胱區，利用熱力使松弛的腹肌收縮，腹壓升高而促進排尿。

　　按摩：用左手側面壓在宮底部，五指並攏放在腹部，用掌力向下腹壁方向按摩，揉時動作要輕，力度逐漸增加，以新媽媽能耐受為度，同時囑咐新媽媽放松腹部，按摩10～15分鐘目口可。或者坐在新媽媽的後右側，並以自己的左肩及上臂為新媽媽的靠背，右手沿順時針方向按摩新媽媽膀胱區3～5分鐘，壓力由輕到重，直至有尿液排出。

　　3、心理護理

　　誘導：很多新媽媽因為擔心排尿會增力口傷口疼痛繼而產生畏懼心理，從而不自覺地抑制尿意，因此可以利用條件反射緩和排尿抑制，促使排尿。特別是產後第一次小便，應給予足夠的重視。

　　安撫：對新媽媽做好心理護理，提供一個隱蔽的環境，盡可能協助新媽媽采取坐式，或去廁所，選擇舒適的體位，給予充足的時間，不要催促，讓其自我放松，過分地緊張或擔憂更有礙排尿。