心腎不交導致更年期失眠症

　　更年期是所有人都要經歷的一種特殊時期，特別是對於女性。這一時期是女性卵巢功能從旺盛轉向衰退直至完全消失的一個過渡階段，在這個階段中，女性體內的性激素水平在逐漸降低、內分泌平衡也在發生著明顯變化，常表現出各種各樣的不適症狀。臨床出現較多的有月經失調、潮熱出汗、情志異常、心悸、乏力以及嚴重的失眠症狀。

 

　　根據《素問·上古天真論》中的記載，女性更年期時正是“天癸漸竭”的時期，也就是先天之精氣耗竭的時期。天癸屬於陰精，陰精不足、腎陰虧虛，沖任虧虛、精血不足，腎水不能上濟心火、心腎不交。腎陰是一身陰液的根本，陰虛再加上情志不舒、肝氣郁結、神明失養，一系列更年期症狀即表現出來了。據此，中醫認為，女性更年期出現的失眠症狀要歸因於心腎不交。

　　包括失眠症狀在內，女性更年期出現的軀體不適發生在絕經前後，被中醫統稱為“絕經前後諸症”。它們表現在女性身上，或輕或重、持續時間有長有短，對更年期女性生活質量的影響也是可大可小的，所以不應忽視治療。

　　同時，專家還補充說，盡管更年期的症狀在女性身上體現得更為明顯，但並不意味著男性就不必擔心更年期問題。男性也有更年期，處於更年期的男性同樣會遭遇失眠少寐多夢易驚醒記憶力減退等症狀的影響，所以男性也要留意這一時期的保養。