互聯網容易造成兒童失眠

 

　　專家指出，如果兒童過於癡迷互聯網會影響他們的身心健康，而且特別是容易造成少兒失眠。

　　以色列的研究人員對140名來自中產階級和中上階層家庭的少年兒童按年齡分成兩組進行了調查。結果發現，不少年長組的兒童經常晚上遲遲不睡，早晨又昏昏欲睡。而年幼組的兒童也有人出現這種現象。

　　專家說，隨著年齡的增長，人體內荷爾蒙的變化會使人們的就寢時間推後，但是這種現象不應該出現在兒童身上。對於11、12歲的少年兒童來說，睡眠不足會造成慢性局部失眠，在白天經常打瞌睡。

　　專家們發現導致這種情況的原因雖不止一個，但是最主要的是許多家庭，連兒童的臥室都有電視機和電腦。不少孩子晚上花大量時間看電視或網上沖浪。網上五花八門、變化無窮的信息引逗孩子的好奇心，使他們經常熬到深夜。專家指出，長此以往，將影響孩子的正常作息，使其出現失眠等成年人才會有的症狀。