對方和你的關系如何，可以通過他與你保持的距離來判斷。同時，彼此間的對話，也和雙方距離的遠近有很大關系。
根據美國人類學家埃特瓦特、霍爾的觀察，人際關系可通過八種距離來斷定。
1.密切距離─接近型(0.15米)
這是為了愛撫、格斗、安慰、保護而保持的距離，是雙方關系最接近時所具有的距離。這時語言的作用很小。
2.密切距離─較近型(0.15~0.45米)
這是伸手能夠觸及到對方的距離。是關系比較密切的同伴之間的距離;也是在擁擠的電車中人與人之間不即不離的距離。
3.個體距離─接近型(0.45~0.75米)
這是能夠擁抱或抓住對方的距離。對於對方的表情一目了然。男人的妻子處於這種位置是自然的，而其他女生處在這個距離內，則易產生誤解。
4.個體距離─稍近型(0.75~1.20米)
這是雙方同時伸手才能觸及到的距離，這是對人有所要求時應有的一種距離。
5.社會距離─接近型(1.20~2.10米)
這是超越身體能接觸的界限，是辦事時同事之間所處的一種距離。保持這種距離，使人具有一種高雅、莊嚴的氣質。
6.社會距離─遠離型(2.10~3.60米)
這是為便於工作保持的距離，工作時既可以不受他人影響，又不給別人增添麻煩。夫妻在家時，保持這種距離，可以互不干擾。
7.公眾距離─接近型(3.6~7.5米)
如果保持4米左右的距離，說明說話人與聽話人之間有許多問題或思想待解決與交流。
8.公眾距離─遠離型(7.5米以上)
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