什麼時候喝麥片最好？

女 | 25歲

健康咨詢描述： 醫生您好！我想請問一下，在一天的時間裡，什麼時候喝麥片最好（最易吸收）？？我好想知道，有沒有什麼東西和它混在一起喝比較有助人體吸收呢？？？
第一次問題補充:醫生請您回答我的問題好嗎？謝謝！

      一般早晨吸收效果是比較好的你可以和牛奶一起喝