"三高"食品有哪些？

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健康咨詢描述： 請問:"三高"食品有哪些？也就是高蛋白，高脂肪，高能量的食品？能具體分別介紹幾種比較常見的“三高”食品嗎？謝謝了！！

      中國營養與食品衛生研究所專家指出，洋食品、洋快餐大多是“三高”食品。所謂“三高”，即高蛋白、高脂肪和高熱量。營養學中有個術語叫“脂肪熱比”，對於人體健康來說，脂肪熱比過高或過低均不利於健康。專家們指出，洋食品、洋快餐的化驗結果表明，其脂肪熱比指數遠遠高於正常標准。比如，三明治的脂肪熱比為50%；奶油為90%；冰淇淋為52?9%，而正常標准應為20-30%。專家們還指出，“三高”食品不僅致人肥胖，還會危及孩子的健康。常見的“三高”食品：麥當勞、肯德基、比薩餅